緊張

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ハウツー

寝れない夜に試したい、すぐに眠れる(かもしれない)3つの方法

明日は受験や大事な仕事が有るから早く寝たい…けど緊張や色々考え事をしてしまい眠れない…。 なんて経験をした方が多いと思います。 早く寝ないとまずいから早く寝よう…と思っていても、逆に焦りを感じて全然眠れないんですよね。 そこで本日は、眠れ...
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